陳珮康的生活時報

今天是住在這間糖屋飯店 (Sugar Hut Hotel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間糖屋飯店 (Sugar Hut Hotel)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

糖屋飯店 (Sugar Hut Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 糖屋飯店 (Sugar Hut Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於糖屋飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

每天動身體 扭腰甩手塑腰腹

: 作者/潘明聰、施文儀 文章出處&圖片提供／摘錄自文經社《簡易八式健康功》

根據統計，超過三十歲以後，80% 的人曾有過嚴重困擾的腰痠背痛經驗。我國健保資料顯示，國人求診腰痠背痛的次數僅次於感冒，每年需花費近百億的醫療費用。而這還是未將因腰痠背痛去推拿、按摩、整脊、泡溫泉的費用算入的數字。

大部分的腰痠背痛，多半是由於脊椎周圍的軟組織如：肌肉、肌鍵、韌帶的痙攣或發炎所致。其原因多半是不正當的使用脊椎所造成的，例如：長期的久站或久坐、坐和站和躺的姿勢不良、彎腰太久、搬重物姿勢不當、脊椎的老化退化、骨質疏鬆、床舖太軟、穿高跟鞋、抽菸??等等。以目前使用3C 產品的盛況來看，有腰痠背痛困擾的比率還會提高，發病的年齡還會下降。

「游泳圈」、「鮪魚肚」的救星

中醫經絡學中的「帶脈」，是「奇經八脈」之一。人體的經脈都是上下縱向而行，唯獨「帶脈」是橫向環繞一圈，像一條帶子把縱向的經脈綁在腰間，因狀如束帶，故稱帶脈，有「總束諸脈」的作用。

而帶脈上的三個穴位「帶脈、五樞、維道」，剛好位在膽經上，所以敲擊此處有同於敲打膽經之妙。人體腹部肥胖的「游泳圈」、「鮪魚肚」，正是帶脈所繞之處，當帶脈有問題，主要表現就是腹部脹滿，腰脊疼痛及婦科疾病，因此鮪魚肚雖是肥胖的象徵，實則是帶脈不通暢。代謝症候群以腰圍為指標之一，即是若帶脈不通，接著出現三高將是必然的事，不足為奇。

可改善腹部肥胖

此時，學習「放鬆」就是一個很重要的關鍵。首先，要偶爾察覺觀照自己的姿勢是否和諧平衡，坐三、四十分鐘之後要起來走動，喝杯水並活絡一下筋骨。若能演練「扭腰甩手塑腰腹」，以腰部的力量帶動身體的轉動，同時一手的魚際彈擊肩井穴，另一手的掌背彈擊後腰部位，不僅可立即改善緩解肩膀、手臂、胸部、腹部、背部、腰部及整個腿部肌肉的緊繃僵化，並且通暢「約束諸經」的帶脈，進而疏通連結全身的經絡，讓氣血順暢流通。

「扭腰甩手」簡單易學， 隨時隨地都可操作，只要每天花些時間持久習練，立竿見影，幾天後就會感受到此功法的效果，是忙碌的現代人生活中不可或缺的有效健身功法。若能將扭腰甩手融入為生活中的一部分，勤勞恆久不間斷地演練幾個月，一定能精神抖擻，有效改善腹部肥胖及身體諸多症狀，遠離疾病的健康生活必是指日可待。

登革熱新北市現蹤 2人確診感染

: 衛生福利部疾病管制署今天（18號）公布國內新增一例本土登革熱病例，是一名五十歲女性，與上週二確診感染登革熱的國中生，都住在新北市新莊區瓊林里，兩人發病、確診的時間相近，因此衛生單位研判當地出現社區群聚感染，已經加強清除當地可能的病媒蚊孳生源。（戎華儀報導）

新北市新莊區瓊林里出現登革熱群聚感染。本月10號一名住在當地的國中生出現登革熱症狀，兩度就醫後確診罹患登革熱，由於這名國中生發病前去過高雄、臺東等地，因此無法確定感染地點，而17號同樣住在新北市新莊區瓊林里的50歲女性也確診感染，兩人住家相距不到50公尺，發病日期相隔不超過14天，衛生單位認為屬同一波感染源。

疾管署副署長羅一鈞：『環境調查是發現有一些空地跟空屋，然後也有發現一些積水容器，所以當下都做了一些清除。那現在因為有這個第二例，所以新北市這邊還是會做社區動員，再去就這個可能的積水容器孳生源，再去做清除，也會去做噴藥。』

羅一鈞提醒民眾，依據傳染病防治法的規定，被衛生單位查獲有斑蚊孑孓的積水容器，最高可罰新臺幣1萬5000元，因此民眾對自家室內外的積水容器應該加以控管。

（圖：截自Google地圖）

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